Лікар-дієтолог на своїй сторінці в Instagram назвав продукти, які, на його думку, можуть провокувати серйозні проблеми зі здоров’ям. Особливо шкідливі напівфабрикати, наголосив він.

Вся справа в глутаматі натрію, що викликає тягу до магазинної, а не домашньої їжі. Через це звичайні страви здаються нам без смаку і прісними. Також дієтолог застерігає від продуктів із низькою жирністю.

– Не буває 15-ти чи 20-ти процентної сметані. Не буває молока низької жирності та олії нижче 82%. Усі низькожирні продукти містять сою, рослинні жири та пальмове масло. Чим жирніший сир, сметана, молоко, глазуровані сирки та вершкове масло, тим вони натуральніші, — зазначив лікар.

Він закликає відмовитися від вживання дріжджового хліба, булок, пирогів, які містять дріжджі, бо це, за його словами, «повільний яд».

– Поживайте мінімум вуглеводів – не більше 50-60 г на день. І жодних замінників цукру! Вони розроблені для хворих на цукровий діабет і повинні продаватися за рецептами в аптеках, – зазначив лікар.

Цукрозамінники, за його словами, — шкідлива хімічна добавка, яка не дає людині забути смаку цукру і відвикнути від нього.

Магазинну курку теж не варто їсти, бо в ній багато активаторів росту, антибіотиків та препаратів для затримки води.

– Курка вся ними напхана. Ця погань осідає у ваших тканинах і призводить до низки серйозних захворювань. Особливо небезпечні в цій якості крильця, – наголосив медик.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!