Випадання волосся можна зменшити і без допомоги дорогих лікувальних процедур. Британські диетологи рекомендують бажаючим зберегти гарну шевелюру перейти на здорове харчування та додати до раціону більше органічних продуктів.

Як пояснив дієтолог Джош Екс (Dr Josh Axe), найкращі продукти від випадіння волосся є тими, які не містять хімікатів. “Цілі продукти харчування та дієта, багата на поживні речовини, мають вирішальне значення для підтримки здорового росту волосся. Є багато варіантів харчування, які можуть допомогти запобігти випаданню волосся», – пояснив експерт.

Один із таких продуктів – насіння гарбуза. Дієтологи називають їх ідеальною закускою для пацієнтів із випаданням волосся. Це насіння містить багато цинку, а його дефіцит безпосередньо пов’язаний з облисінням. Також доктор Екс рекомендує додати до рациону більш екзотичні насіння чіа і льону.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!