Лікар розвіяв популярний міф про користь моркви для зору

З дитинства наші бабусі та мами говорили нам про те, що для покращення зору потрібно їсти побільше моркви та чорниці. За словами лікаря-офтальмолога, це не більше, ніж міф.

Фахівець підкреслив, що організм людини здатний засвоювати чорницю та моркву лише у певних кількостях. Немає жодної користі в тому, щоб вживати ці продукти харчування у великих обсягах.

“Морква, чорниця та інші продукти, які нібито впливають на зір, – це міф. Спеціально з’їдати кілограми моркви чи споживати тонни чорниці не треба, це ні до чого не приведе», – сказав лікар.

Лікар підкреслив, що ви можете з’їсти кілограм моркви, але це зовсім не означає, що ваш організм засвоить саме стільки.

При проблемах із зором лікар порадив звернутися до професіоналів, а для профілактики і підтримки цього органу почуттів медик порекомендував більше години проводити на повітрі, займатися спортом, вести здоровий спосіб життя і не переробляти.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua