Лікарі-дієтологи розповіли про найбільш небезпечні види чаю

Чай має безліч переваг для здоров’я, але це не означає, що можна пити будь-що, не замислюючись. Залежно від способу обробки чаю та частоти його вживання, деякі види напою можуть нанести вред здоров’ю.

Чай з живокосту

Такий чай має цілющі властивості, але він містить піролізидинові алкалоїди, які можуть призвести до серйозних пошкоджень печінки, розповів лікар-дієтолог Хіба Батул. Згідно з дослідженням, “вживання трав’яного чаю з листя живокосту може бути недоцільним” через його потенційно токсичне вплив на цей орган.

М’ятний чай

Регулярне вживання м’ятного чаю може нашкодити здоров’ю. За словами дієтолога Селін Бейтчман, занадто велика кількість цього напою порушує біологічні процеси охолодження і нагрівання організму через ментолу, що міститься в ньому.

Чорний чай

Хоча дві-три чашки чорного чаю на день навряд чи заподіяють вред здоров’ю, але його надмірне вживання може спровокувати появу неприємних побічних ефектів. Оскільки чорний чай містить багато кофеїну, напій здатний викликати почуття тривоги, стресу та занепокоєння, розповіла дієтолог Еллісон Грегг.

“Чорний чай також багатий на оксалати, які у деяких людей можуть накопичуватися в тканинах і викликати біль у суглобах, сечовивідних шляхах та січовому міхурі”, – додала її колега Алісія Гелвін.

Чай з солодки

Цей напій не варто вживати людям із високим артеріальним тиском. Мало того, що такий чай сам по собі провокує підвищення цих показників, Він також зводить нанівець дію антигіпертензивних препаратів.

Джерело zhenskiy.kyiv.ua