Багато людей сидять, закинувши ногу на ногу. Але це положення може обернутися масою неприємностей для здоров’я. Чим саме, розповідаємо у нашому матеріалі.

Тромбі та проблеми з нервною системою

Через ускладнення кровообіг може бути викликано утворення тромбів. Найбільш вірогідний цей результат для тих, хто страждає на проблеми з судинами. Також можна пошкодити нерви, які контролюють роботу ніг. Часте сидіння нога на ногу небезпечне тим, що можна пошкодити малогомилковий нерв.

Підвищення артеріального тиску

Закинувши ногу на ногу, можна підвищити тиск. А вже за кілька хвилин після сидіння у такій позі й відмови від неї повернути показник у норму. При гіпертонії та сердечних проблемах краще відмовитися від такого положення назавжди.

Порушення кровотоку

Не можна сидіти нога на ногу, оскільки можуть бути такі опасности, як викривлення хребта та порушення кровопостачання. Особливо це виявляється в області паху. Застій крові збільшує ризик запалення у статевих органах, а в занедбаному стані здатне викликати порушення статевої функції, імпотенцію чи безпліддя.

Шкода для хребта

Сидячий спосіб життя в цілому шкодить хребту. Але при тому, що ви сидите нога на ногу, ризики збільшуються в сто разів. Так змінюється вісь тіла, навантаження розподіляється інакше, відбуваються зміни положення тазових кісток, хребці відхиляються від осі. Як підсумок — сколіоз, біль у спині, грижа міжхребцевих дисків.

Опасність для вагітних

Жінкам у положенні не варто сидіти нога на ногу через те, що це збільшує ризик розвитку проблем з венами. Вони перетискаються у нижніх кінцівках, виникають набряки та застій крові у ногах. Також такий стан погіршує кровообіг в органах малого тазу, підвищує ризик внутрішньоутробної гіпоксії, збільшується ймовірність аномалій у розвитку дитини, збільшує ризик передчасних пологів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!