Варто подумати і звернути увагу на звичайні продукти, які очищають організм набагато сильніше за будь-які ліки і при цьому не здатні йому зашкодити. Чим же харчуватися, щоб досягти сильнішого очищення організму? Перед вами 7 продуктів, які очищають організм краще за будь-які ліків!

Білокачанна капуста

Капуста містить у собі величезну кількість харчових волокон, які зв’язують важкі метали та токсині виводяться з кишечника. Також, капуста володіє органічними кислотами, які позитивно впливають на травлення та стабілізують мікрофлору. Однак це ще не все. У ній міститься досить рідкісний витамин U, який «вбиває» небезпечні речовини і бере участь у синтезі вітамінів і навіть загоює язви.
Як можна вживати: можна свіжу або квашену, або навіть у вигляді соку.

Червона свекла

Червона буряк — «чистильник» організму №1. По-перше, у складі буряків — клітковина, мідь, фосфор, витамин С і цілий ряд корисних кислот, які покращують травлення та вбивають гнильні бактериї в кишечнику. По-друге, до його складу входить ліпотропна речовина «бетаїн», яка змушуватиме печінку краще позбавлятися від токсинів. А, по-третє, буряк сприяє омолодженню організму за рахунок фолієвої кислоти (створюється більше нових клітин) та кварцу (поліпшується стан шкіри, волосся та нігтів).
Як вживати: відварену, можна в борщі або як салат або у вигляді соку.

Часник

Більше 400 корисних компонентів міститься лише в одному зубчику чесноку. Ці компоненти прочищають судини, зменшують рівень холестерину в крові та вбивають причину раку мозку – клітини мільтиформної гліобластоми! Компоненти чесноку знищують причину виразки шлунка — хелікобактер! Убивають глистів та дифтерійну, туберкулезну паличку.
Як вживати: краще свіжим або в подрібненому стані.

Ріпчастий лук

Найважливіше в цибулі — фітонциди, які зберігаються в ефірних оліях. Фітонциди всього за секунди вбивають більшість бактерій та грибків. А також, лук допомагає покращити травлення та засвоєння питних речовин, і навіть покращує апетит. Цибуля також містить величезну кількість сірки, яка знешкоджує та знищує «все шкідливе».
Як вживати: зазвичай свіжим, у салаті або у вигляді настоянки на спирті та косметичній масці (від прищів і вугрів).

Яблука

Яблука стабілізують роботу всієї травної системи, завдяки пектину та клітковині, яка не «зв’язує» шлаки та токсині! Яблука покращують апетит, допомагають виробленню шлункового соку, позбавляють від запорів. Також, яблука знищують збудників вірусів грипу А, дизентерії, золотистого стафілококу.
Як вживати: зазвичай їх вживають у свіжому вигляді і тільки зі шкіркою, також можливо у вигляді соку і тертої «кашки», у вигляді компоту.

Авокадо

Багато хто, на жаль, не знає властивості цього «південного» фрукта. А даремно. Авокадо містить у собі чудове речовина «глютатіон», який блокує безліч небезпечних канцерогенів при цьому «розвантажуючи» печінку. Також, авокадо стабілізує рівень холестерину в крові, допомагає травленню, забезпечує організм кислородом.
Як вживати: зазвичай його їсти свіжим, як сухофрукт або «олії».

Журавліна

Журавлина, можливо, один із найсильніших «природних» антибіотиків та протиірусних засобів! Журавлина очищає сечовий міхур та шляхи від небезпечних бактерій. Що не менш важливо і те, що журавлина допомагає боротися з утворенням ракових клітин, а також чистити тромби та бляшки в сосудах.
Як вживати: журавлину їдять свіжою, з сахаром чи морсу, соку чи варення.