Кондиціонери, відкриті вікна, вітер можуть змінити людину до невпізнанності. Шию продує, обличчя стане асиметричним. Як лікувати ці та інші болючі наслідки протягу?

Зимою люди з нестабільним імунітетом вічно ходять із нежиттю-кашлем. Але, виявляється, це ще півбіди: літні протяги атакують і м’язи, і нерви. «У спеку потік холодного повітря дарує насолоду, – пояснює невролог Юлія Живова. – Організм розслаблюється, забуває про опасность і не вважає за необхідне захищатися. Тому відкриті ділянки тіла можуть швидко переохолоджуватися, і ось уже розвивається запалення».

Міозит через протяг

Найпростіше поверхневе ушкодження, що забезпечується прохолодним вітерцем у спеку, – так званий міозит, або, на загальнодоступній лексиці, «продуло шию». Стан, знайоме багатьом: м’язи ниють, іноді відчуття поширюється на область плеча, крутити головою неприємно і не хочеться. Якщо пробрало як слід, шия взагалі перестає ворушитися. І на оклик за спиною доводиться розвертатися всім корпусом. «При міозиті волокна м’язи набрякають, вони спазмуються, тисне на нервні закінчення, і виникає дискомфорт», – розповідає Юлія Живова.

Але зазвичай володар недуги не ставить питання: «Чому ж боляче, так боляче?» – а шукає шляхи спасіння. І більшість, як не дивно, діє собі на шкоду: йдуть на масаж або мажуться чимось алкогольним. «Ось уже чого не варто робити – зігрівати хворе місце компрессами чи відповідними мазями, – продовжує Юлія. – М’яз при міозиті збуджений, набряклий, венозний відтік порушень. Загалом, тепло тільки посилити процес. Для лікування потрібна протизапальна мазь, бажано з знеболюючим ефектом; підходять протинабрякові засоби та препарати-венотоніки для місцевого застосування».

Якщо дискомфорт не проходитиме протягом двох-трьох днів, а вже тим більше стає все сильніше, настав час заглянути до невролога: гостра, а не понуро тягуча біль може сигналізувати про запалення корінців нервів, розташованих між хребцями. Коли недуга стосується хребта, хорошого не чекай.

Радикуліт у шиї

Якщо ти постійно спілкуєшся з кимось із дуже дорослих родичів, маєш знати, що таке радикуліт. Болезня найчастіше асоціюють із попереком: у ній щось «затискає», «прихоплює» – і треба лежати. «Радісна» новина: у шиї радикуліт теж буває – на тлі протягів і незалежно від віку. Відрізнити цю напасть від описаного вище міозиту можна хіба що за інтенсивністю дискомфорту.

При радикулопатії шийного відділу корінці нервів запалюються, і тоді біль стає яскравою, нападоподібною, здатною несподівано відстрілювати в руку або в голову. Якщо забити на цей процес і тривало займатися самолікуванням, неврологічні симптоми наростають: з постраждалої сторони починає німіти рука болітиме вже все аж до ліктя та кисті.

При радикулопатії одними мазями навряд чи можна обійтися. «Назначають уколи нестероїдних протизапальних препаратів, ліки для зняття набряку та знеболюючі», – розповідає Ірина Найдьонова. Хочеш швидше повернути рухливість шиї, сходи на сеанс акупунктури. «А як же масаж і мануальна терапія, якими лікують усі проблеми у хребті?» – резонно скажеш ти. Ні те ні інше втручання не можна під час запального процесу. Після того як гостра біль відступила, для відновлення гнучкості у постраждалій ділянці можна заглянути до масажиста.

Міжреберна невралгія через протяг

Корінці нервів можуть запалюватися по всій довжині хребта. Зокрема, у грудному відділі – і тоді хвороба називається міжреберною невралгією. Лікується ця неприємність так само, як, скажімо, радикуліт у шиї, але все ж таки варто окремої згадки. Особливість міжреберної невралгії в тому, що її можна попутати з нападом стенокардії (біль у грудях при фізичному навантаженні) або навіть інфаркт міокарда – у такому разі частина сердечної м’язи перестає забезпечуватися кров’ю і виникає гостра загроза життю.

Симптоми всіх описаних недуг дуже схожі: гострий біль у ділянці грудей, від якої перехоплює подих. Показником невралгії може бути той факт, що при зміні положення неприємні відчуття проходять, а при неудалому повороті в інший бік (а також кашлі, чханні, напрузі) – посилюються. Але займатися самодіагностикою не радимо – у будь-якому випадку викликай швидку.

Запалення лицевого нерва через протяг

Підставляючи щоки вітру в кабріолеті, пам’ятай про те, що вся твоя голова буквально напхана нервами, які можна застудити. Наприклад, запалення лицьового починається з тягнучого болю за мочкою вуха. Поступово дискомфорт переходити на обличчя та шию. І якщо тобі начхати на це нездужання, через пару днів обличчя стає асиметричним: носогубна складка на ураженій стороні згладжується, куточок рота опускається, і все перекошується на здоровий бік.

Така нелюдська краса доповнюється постійно відкритим оком, з якого до того ж можуть безперервно текти сльози. Керувати мімікою стає неможливо: ні насупитися, ні посміхнутися. Про самопорятунку за таких розкладів думати не доводиться. «Починати лікування треба якомога раніше: у списку потенційних ускладнень – нервний тик (сіпання щоки, часто моргання) та довічна асиметрія обличчя, – попереджає Ірина Найдьонова. – На першому етапі назначаються протинабрякові та судинорозширювальні засоби, витамини групи В, анальгетики для знеболювання. Фізіотерапію (неконтактне тепло) застосовують з перших діб захворювання, а з п’ятого-шостого дня – УВЧ і контактна тепло (парафінотерапію або аплікації). З іншого тижня починають масаж і лікувальну фізкультуру».

Якщо нерв відновлюється повільно, лікар має право прописати препарати, що покращують обмінні процеси у нервній тканині. При грамотному лікуванні прогноз майже суворий: повне відновлення міміки відбувається у 75% хворих у перші два-три місяці після початку хвороби.

Невралгія трійчастого нерва

Ще одна популярна напасть, здатна змінювати людську зовнішність, – невралгія трійчастого нерва. Останній відповідає за чутливість обличчя та функціонування мімічної мускулатури. Протяг має шанс спровокувати підвищену збудливість трійчастого нерва, і тоді по всій поверхні застудженої половини голови (і навіть у яснах) поширюється сильний стріляючий гострий біль. З настанням загострення м’язи обличчя скорочуються, людина зморщується і скрикує, і тривати це все може від кількох хвилин до годин. Як бонуси – виділення з однієї ніздрі, почервоніння повік та сльозотеча.

«Лікується все це непросто. Коли больовий напад триває більше за добу, пацієнта переводять у стаційар, – розповідає Юлія Живова. – Серед необхідних препаратів – коктейль з антиневротичних, гормональних, знеболюючих та інших ліків». Плюс, звісно, ​​фізіотерапія. Якщо хвороба не піддається, доводиться діяти хірургічно: потерпілій фрагмент нерва видаляють. Загалом, ця частина розповіді – не для ознайомлення з методами зцілення, а виключно для аргументації заклику: «Хочеш увімкнути кондиціонер на повну – одумайся!»

ГРУПИ ПІДВИЩЕНОГО РИЗИКУ

Якщо одне з цих слів має до тебе безпосереднє відношення, то холодних потоків повітря треба боятися як вогню.

ГЕРПЕС. Щасливі володарі вирусу – перші у групі ризику. Якщо всередині тобі сидить такий гад (у якого більше десятка масок-різновидів, і по одній є, поважай, у шкірного), то переохолодження легко запустити активність вирусу, а вже герпес атакує тканину нервів. Зрозуміти, що причина у вирусі, просто: по ходу запаленого нерва з’являються висипання. При проблемах з лицевим герпетичні бульбашки будуть розсипані від вуха до шиї, при міжреберній невралгії – від хребта вдоль ребер, і так далі. 10-14 днів», – каже невролог Ірина Найдьонова. Пам’ятай: вирус цвіте і буяє на тлі зниженого імунітету. Тому твоє завдання – пролікувати його сплески активності як слід і тримати собі у формі. Тоді застудитися складніше.

ОСТЕОХОНДРОЗ. Якщо міжхребцеві диски не у формі, отримують мало харчування, стають з кожним днем ​​дедалі тонше, то і нервних корінців доводиться несладко. І тут досить невеликого протягу, щоб за остеохондрозом ти дістала радикуліт. Простіше позбутися від першого. Тобі потрібні регулярні навантаження, завдяки яким диски отримують харчування, а хребет зберігає гнучкість. Мова про пілатесі, йогатерапію та цигун – все найкорисніше для спини.

КОМП’ЮТЕР. Навіть здорова людина, просидівши вісім годин поспіль нерухомо за столом, ризикує стати через нього інвалідом. Поки ти захоплено серфіті по Мережі, м’язи кам’яніють у неприродній позі. Досить невеликого вітерця, щоб і без того змучені м’язи залишково спазмувати і запустилося запалення. Тому – активність та ще раз активність.