Лікарі назвали однією з найкорисніших ягід чорну смородину. Багато хто вважає, що найістотніша кількість витамину C знаходиться в лимоні, але в чорній смородині його вчетверо більше.

За словами медиків, також ця ягода багата каротинами, ефірними оліями, антоціанами, антиоксидантами, витаминами K, E і P, дубильними речовинами та багатьма іншими корисними елементами.

Вживання чорної смородини активує обмін речовин, зміцнює імунітет, зміцнює зуби та кістки, тонізує організм і знижує очний тиск при глаукомі. Ягода прибирає сухість і свербіж шкіри, усуває втому очей при тривалому перебуванні біля комп’ютера і позитивно позначається на роботі серця.

Значний обсяг фолієвої кислоти у даній ягоді надає допомогу по зменшенню впливу радіації на людський організм і виводить з нього свинець, ртуть, токсині та кобальт. Особливо позитивно з такою функцією справляється відвар, який приготований з сушених ягід.

Крім того, чорна смородина корисна при циститі, виразці, цинзі, холіциститі, ревматоїдному артриті, авітамінозі, герпесі та інших хворобах.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!