Лікарі перерахували неочевидні симптоми гіпертонії

Гіпертонія розвивається непомітно-високе артеріальне тиск рідко має яскраво виражені симптоми. Це захворювання загрожує ризиком передчасної смерті, пошкоджує артерії, змушує серце працювати сильніше, ніж потрібно.

Лікарі відзначають, що гіпертонія розвивається в основному через погане харчування та нездорового способу життя, хоча генетика, вік та інші супутні захворювання теж вносять свій внесок. Фахівці розповіли, які неочевидні симптоми вказують на небезпечний стан.

За інформацією британського фонду Серця (BHS), людина з високим артеріальним тиском часто страждають від головних болів, пише Express. Лікарі радять також звернути увагу на нечіткий зір та запаморочення. Деякі люди з цим захворюванням мають кровотечі з носа, задишку та болі в грудях.

Щоб знизити високий кров’яний тиск, фахівці рекомендують їсти більше фруктів та овочів, скоротити споживання солі та алкоголю, додати у розпорядок дня фізичні вправи. За словами лікарів, потрібно займатися спортом мінімум 150 хвилин на тиждень.