Лікарі перерахували популярні причини мігрені

Мігрень – досить поширений стан, який помітно погіршує якість життя. Багато сил намагаються знайти правильне лікування, проте часом напад зупинити дуже складно. Головним завданням вчених на даний момент є пошук первісної точки, з якої запускається хворобливий цикл. Визначення тригерів, що викликає напад, може допомогти контролювати частоту головних болів.

Стресс і тривога

Стресс – тригер номер один для мігрені, розповідає доктор Даніель Вілхур, доцент кафедри неврології Медичної школи Університету Колорадо в Аврорі.

Вона вказує на минулі дослідження у журналі Headache. З 200 нових пацієнтів з мігрені 91 відсоток заявив, що у них був щонайменше один тригер мігрені, і найчастіше (59 відсотків респондентів) повідомляли про емоційний стрес.

Більше того, люди, які страждають на хронічну мігренню, часто мають більш високий рівень сприйнятого стресу, ніж люди без діагнозу, як показало дослідження.

Погода

За словами доктора Мерле Даймонда, президента та директора клініки головного болю Даймонда в Чикаго, зміна атмосферного тиску, а також температури на вулиці, як відомо, викликають у деяких людей мигрень.

Рівні вологості та загрязнення також можуть провокувати напад, йдеться у дослідженні.

Кофеїн

Надмірне споживання кофеїну (незалежно від напою) може провокувати мигрень. Проте, невелика кількість кави на початку нападу може прискорити його завершення.

“Мігрень має цікавий зв’язок із кофеїном. Невелика його кількість корисна, а рясна – руйнівна”, – розповідає лікар Вілхур.

Вона радить своїм пацієнтам з мігренню пити до 250 мл кави на день. І краще робити це у першій половині дня, щоб уникнути негативного впливу на сон.

womanlife.kyiv.ua