Лікарі пояснили, скільки можна жувати жуйку, щоб не зашкодити організму

Про жувальну резинку ходити багато міфів: одні запевняють, що вона дуже корисна для зубів та порожнини рота, інші лякають, що вона може провокувати язву кишечника. Кому вірити? Насправді в кожному з цих тверджень є частка правди. Головне – правильно і як довго можна використовувати жувальну резинку, щоб не нашкодити. Про це розповіли гастроентерологи.

Жувальна гумка дійсно добре очищає порожнину рота та стимулює травлення. А ще вона допомагає впоратися зі стресом, кажуть експерти.

Але на цьому плюси її закінчуються.

За словами гастроентерологів, тривале і часте жування може спровокувати проблеми із зубною емалью та суглобами челюсті, а також головні болі і навіть стати причиною дисфункції висково-нижньощелепного суглоба. Крім того, зловживання жувальною гумкою може негативно позначитися на травленні.

Постійне жування жуйки стимулює надмірне виділення шлункового соку, що може призвести до підвищеної кислотності та навіть до подразнення слизової оболочки шлунка, зазначили лікарі.

Фахівці настійно рекомендують обмежувати вживання жуйки 7-10 хвилин.