На думку доктора Рахелі Луцаті, навіть літом не варто приймати душ частіше двох-трьох разів на тиждень. Особливо лікар Луцаті не рекомендує щоденне миття голови. За словами фахівця, прийняті зараз на Заході гігієнічні стандарти, на кшталт щоденного прийому душі, продиктовані виключно соціальними, а не медичними рекомендаціями. Наоборот, щоденні обмивання всього тіла, та ще й із застосуванням мильних розчинів, небезпечні для здоров’я. Справа в тому, що при частому митті порушується кислотно-лужний баланс шкірних покривів, вони висушуються, а також руйнується природне «мастило», що захищає шкіру від грибків і бактерій.

Саме рідке мило має найбільш руйнівний вплив через підвищену концентрацію поверхнево-активних речовин. До того ж рідкі миючі засоби гірше змиваються зі шкіри. Існують наукові дослідження, що дозволяють припустити, що при постійному змиванні верхньої кулі шкіри, порушується зона, яка синтезує витамин Д, що викликає його дефіцит в організмі.

На думку доктора Луцаті, для підтримки здоров’я найкраще приймати душ двічі на тиждень, а щодня виконувати лише локальні гігієнічні процедури. Лікар також рекомендує після миття вушні раковини просто протирати рушником, а не користуватися вушними паличками та іншими «проникаючими» засобами.