Лікарі розповіли, коли вживання гречки є шкідливим

Гречка має не тільки чисто корисні властивості, але й здатна шкодити організму, якщо вживається в їжу занадто часто або у великій кількості.

Як пояснюють фахівці, гречкою не слід зловживати жінкам після 40 років. У цьому віці їхній організм відчуває особливу потребу в кальції, але саме цей мінерал може недостатньо повноцінно засвоюватися через часте вживання гречки. Фахівці попереджають, що погане засвоєння та нестача мікроелементів впливають на схильність до остеопорозу та хвороб зубів через ослаблення та пошкодження їх емалі.

Також гречка може нашкодити у разі наявних проблем із травним трактом: за словами лікарів, вона “може викликати спазми шлунку та інші дискомфортні явища”.

Назвали лікарі та інші стани, за яких вживання гречки слід мінімізувати і суворо контролювати:

• аллергія;
• гіпертонія;
• вагітність;
• почечна недостатність;
• язва шлунку.

Тих, хто прагне схуднути, медики попереджають: з цією метою не можна “сидіти на гречці”, оскільки подібна “дієта” здатна серйозно зіпсувати здоров’я.