Лікарі запевняють, що ходьба може багато чого розповісти про здоров’я людини

За словами лікарів особливості ходи можуть успадковуватися, а також вона змінюється залежно від процесів, що впливають на здоров’я людини. Такими процесами, наприклад, можуть бути хвороби чи старіння.

Японські вчені-геронтологи вважають, що швидкість або темп ходи людини — це відбивач її схильності до довголіття. Якщо за міру старіння людина не втрачає швидкості своєї звичної ходи, вона має всі шанси дожити до 80 років.

Лікарі ж розповіли, що хода є маркером багатьох порушень у здоров’ї. Наприклад, гучний тупіт ног при ходьбі може говорити про втрату чутливості в кінцівках, що часто буває при дефіциті витамину B12 і розвитку діабету.

Якщо людина не розгойдує при ходьбі руками, то це може говорити про м’язове затискання у плечовому поясі — типове явище при сидячій роботі та загальній малорухливості.

Погано розвинені м’язи, слабкий м’язовий корсет ведуть до того, що порушується постава, опускаються плечі та голова, виникає сутулість. При ході органи грудної клітки стискаються і порушується надходження кислорода в дах. Як наслідок, виникають втома, часті головні болі.

Така риса ходи, як клишоногість, може бути вродженою, але також може виникати у зв’язку з дефіцитом витамину D в організмі. За словами лікарів, нестача цього речовини часто веде до зміни форми ноги через що розвивається рахіт.