Після 35 років вживання певних продуктів має суворо контролюватись, – інакше в зеркалі можна побачити надто ранні ознаки старіння. Одним із таких продуктів є модне сьогодні “альтернативне” рослинне молоко.

Продукти, що прискорюють старіння організму, перерахувала лікар-нутриціолог. У своєму виступі на YouTube фахівчина помітила, що в першу чергу, до таких продуктів належать фреші та рослинні варіанти молока, що вважаються альтернативою коров’ячому.

“Вівсяне, рисове молоко… ми шуткуємо з дієтологами, що насправді це дуже дорога вода, бо там міститься консервант, як правило, фруктозний”, – зізналася лікарка.

Людям старше 35 років медикиня порадила також не вживати щодня такі продукти, як червоне м’ясо та м’ясо птиці промислового виробництва. У них також міститься небажана “начинка”, здатна згубно впливати на роботу організму, сприяти його прискореному старінню. Такі продукти можуть зберігати в собі антибіотики та гормональні добавки, використовувані для прискореного зростання та розвитку поголів’я.

Значиться серед перерахованих лікаркою продуктів та хліб. Дієтологіня зазначила, що вживати його щодня не слід: склад продукції промислового виробництва, як правило, відрізняється високим вмістом солі та добавок, що ускорюють приготування тесту, придатного для випічки. Якщо і їсти хліб, то в ідеалі спечень самостійно з натуральних компонентів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!