Лікарка розповіла про шкоду бажання солодко і жирно поїсти

Раптове бажання з’їсти якийсь продукт говорити про те, що в організмі відбувається дефіцит витаминів і корисних елементів, які він намагається заповнити. Коли вам захотілося з’їсти щось кисле, то це означає, що організм відчуває порушення кислотності і намагається за рахунок цього його відновити.

Тяга до солоного говорити про синдром втомлених надниркових залоз, який може супроводжуватися втомою та порушенням сну. У такому випадку людині, можливо, потрібно підтримати електроліти.

Якщо дуже хочеться сладкого, в організмі відбувається бактеріальний ріст – кандидоз. У цьому моменті рекомендується звернути увагу на наявність молочниці, сказала нутриціолог.

При нестачі кальцію в організмі, іноді з’являється бажання з’їсти мел, сказала фахівчиня, а при порушеннях роботи підшлункової та нестачі жирів виникає потреба у жирній їжі.

Нутриціолог зауважила, що неконтрольований апетит говорити про гормональний збій. В цьому випадку відбувається порушення роботи гормонів, які відповідають за насичення та апетит. Для того, щоб стабілізувати цей процес, в першу чергу, потрібно нормалізувати сон, уклала нутріциолог.

Джерело useti.org.ua