Варто її знайти, і хвороби підуть самі собою. А для цього потрібно краще пізнати себе. Спробуйте визначити, до якого типу суджок ви ставитеся, і врахувати поради східних мудреців. Можливо, ви скоро почуваєте себе краще. Усі люди діляться на такі типи.

Тепло

Риси характеру: підвищена емоційність. Своїм почуттям, чи це радість чи горе, такі люди віддаються повністю, що часто призводить до стресів.

Закоханий колір: розовий, жовтий.
Проблеми: внаслідок емоційних перевантажень страждають серце та судини, щитовидка та голосові зв’язки.

Як знайти гармонію: якщо не можна уникнути стресів на роботі, відпочиньте душею відпочинку. Поживіть «рослинним життям», зрадити ліні. Бережіть серце, не захоплюйтеся спиртним.

Посуха

Риси характеру: дуже вольові, з підвищеним почуттям обов’язку. Часто відчувають напади душевної печалі.

Закоханий колір: сірий, коричневий.

Проблеми: спазми, неврозі, бронхіальна астма, остеохондроз.

Як знайти гармонію: постарайтеся збільшити фізичну активність. Слідкуйте за споживанням рідини – пити потрібно якомога більше, але тільки до або під годину їжі, але в жодному разі не відразу після їди.

Вітер

Риси характеру: любов до екстравагантних вчинків, прагнення виділитися з толпи за допомогою одягу, балакучість.

Закоханий колір: зелений.

Проблеми: захворювання органів травлення, можливі хвороби крові.

Як знайти гармонію: більше години віддавайте споглядання природи – ходіть до ботанічного саду або до парку, милуйтеся краєвидами моря, гір, лісу. Спробуйте знайти заняття, що вимагає посидючості: вивчаєте іноземну мову, пишіть пейзажі, займайтеся рукоділлям. Намагайтесь менше бувати в галасливих компаніях.

Волога

Риси характеру: відповідальність і зрілість незалежно від віку. Такі люди завжди в центрі подій і зазвичай досягають успіху в житті. Вони часто бувають образливі та непостійні у своїх уподобаннях.

Закоханий колір: синій, фіолетовий.
Проблеми: лишня повнота, навіть огрядність. Можливе поява опухолей.

Як знайти гармонію: доведеться обмежувати собі у їжі, особливо у сладах. Корисно час від часу влаштовувати «день мовчання» і давати собі можливість побути на самоті.

Спіка

Риси характеру: запальність, агресивність. Такі люди впевнено відчувають себе в екстремальних ситуаціях, що, безумовно, корисно у спорті чи в бізнесі, але часто не дають собі як слід відновитись та розслабитись.

Закоханий колір: червоний, оранжевий.

Проблеми: є опасность інсульту, душевних хвороб.

Як знайти гармонію: полюбити водні види спорту – плавання, аквааеробіку Уникайте гострої їжі, налягайте на овочі. Раз на тиждень – посидьте на фруктах.