В оцінці стану здоров’я людини лікарі повинні враховувати стан її м’язів. Про це свідчать результати великого дослідження, опублікованого в журналі Annals of Medicine. Огляд говорити про те, що у людей з меншою м’язовою масою, частіше трапляються хірургічні та післяопераційні ускладнення, вони довше лежать у лікарні, у них більш низька якість життя і не тільки, інформує sutura.org.ua

У середньому дорослі люди звертаються до лікаря приблизно тричі на рік. Під час візиту у них, як правило, вимірюють такі показники, як кров’яний тиск, пульс і вес, але чи відображають вони повну картину стану здоров’я людини?

Вчені проаналізували дані інших досліджень, що проводилися протягом року (з січня 2016 року до січня 2017 року), у тому числі понад 140 досліджень, що проходили у стаційарних та амбулаторних установах. Дані цього дослідження показують, що м’язова маса може багато сказати про стан здоров’я людини, особливо якщо вона страждає на якесь хронічне захворювання.

  • Дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації (JAMA), показало, що у жінок з більшою м’язовою масою, на 60% вищі шанси на виживання після тяжких хвороб.
  • Пацієнти у відділенні інтенсивної терапії з відносно великою кількістю м’язової маси проводять менше години на штучній вентиляції легенів, а також менше години у самому відділенні та у них у цілому велике виживання.
  • Люди з хронічною хворобою легень (ХОЗЛ), у яких більше м’язової маси, мають кращий результат хвороби і у них менше ймовірності розвитку остеопенії або остеопорозу.
  • Що стосується пацієнтів, що потребують постійного догляду, то дослідження показало, що люди з меншою м’язовою масою зазвичай страждають від важких форм хвороби Альцгеймера.

«М’язову масу слід розглядати як новий показник, важливий для здоров’я людини. Якщо медики будуть ідентифікувати та лікувати пацієнтів зі зниженою м’язовою масою, то зможуть значно покращити їхнє здоров’я. На щастя, сучасні технічні досягнення полегшують практичне вимірювання м’язової маси», – каже Карла Прадо (Carla Prado), доцент Університету Альберті (University of Alberta) та головний автор статті.

Упродовж десятиліть медики покладалися переважно на показники індексу маси тіла (ІМТ) для оцінки стану здоров’я людини, головним чином тому, що його досить просто розрахувати. Але цей показник може вводити в обман, оскільки він не розрізняє м’язову та жирову масу. Недостатня м’язова маса може спостерігатися при будь-якій вазі, тому тій, у кого нормальна вага, може здатися здоровим, хоча насправді у нього є недолік м’язової маси. Хоча вже існують певні інструменти для обчислення маси складових частин тіла, в тому числі і м’язової маси, які можна регулярно використовувати в медичних установах, медики можуть використовувати також анкети та інші прості методи для визначення людей, схильних до ризику.

«Навіть така проста річ, як рукостискання людини, може багато що сказати про його загальний стан здоров’я, і ​​ніколи не пізно відновлювати м’язову масу за допомогою гарного харчування та фізичних вправ», – стверджує Сьюзетт Перейра (Suzette Pereira), співавтор дослідження.