Медик розповів, як визначити коефіцієнт здоров’я людини

Оцінити здатність людського організму протистояти різного роду захворюванням, а також відновлюватися після них, кожна людина може самостійно. Для цього лікар-педіатр розробив власну систему, яка дозволяє визначити так званий «коефіцієнт здоров’я».

За словами фахівця, його формула допоможе оцінити стан свого здоров’я навіть тим людям, які далекі від медицини. Втім, лікар при цьому визнає, що запропонована ним модель є умовною, але вона все одно дозволяє отримати розуміння про те, в якому стані знаходиться організм.

Як зазначає лікар, підвищити чи знизити коефіцієнт здоров’я будь-якої людини можуть зовнішні фактори: застосування лікарських препаратів, розвиток у юні роки, розвиток у перший рік життя, пологи, перебіг беременності . Експерт при цьому підкреслює, що у разі критичного зниження якості будь-якого з цих показників, починаються систематичні збої в роботі організму, що може спровокувати розвиток найрізноманітніших недуг.

Тим часом всі фактори він ділитиме за значимістю. Наприклад, природним пологам, гармонійному життю, бажаній вагітності і повній сім’ї він відводить 10% значущості. Додати 30% до значення у перші роки життя допомагають грудне вигодовування, загартовування та знаходження малюка поруч із мамою до 3-річного віку. А ось місце проживання, часто поява простудних захворювань та прийом лікарських препаратів можуть впливати на показники здоров’я на 10-30%.

Так, у разі проживання в умовах мегаполісу від показника слід віднімати 20%, а додати 10% можуть жителі сільської місцевості. Бажана вагітність додає 10% до показників здоров’я, а кесарів розтин при пологах – їх же забирає. Народженим у повній батьківщині можна додати ще 20%, але якщо батько палити – 10% віднімаються. Якщо шкідлива звичка є у двох членів сім’ї – віднімати слід 20%. Нарешті, часті хвороби віднімають ще 20%, прийняття антибіотиків і протиірусних препаратів забирає ще стільки ж.

За словами медика, кожен з цих факторів людина повинна застосувати до себе, щоб отримати залишковий результат у відсотковому відношенні, де показник близький до 100% є кращим, а все, що нижче 50% говорити про слабкість організму та його схильності до різноманітних захворювань.