Медики назвали 5 продуктів для позбавлення від безперервного головного болю

Медики назвали 5 продуктів для позбавлення від безперервного головного болю. Список виявився більш ніж доступним.

Навіть короткий головний біль здатний зіпсувати настрій на цілий день, що вже казати, якщо він не припиняється кілька годин, а таблетки не допомагають. Медики у такому разі рекомендують звернути увагу на деякі продукти.

Наприклад, позбавити від недуги допоможе склянка свіжовичавленого апельсинового соку. Цілющу дію цього напою фахівці пояснюють великою кількістю калію, витамину С і магнію.

Ці речовини здатні також позбавити від запаморочення і додати енергії. Нерідко головний біль провокує зниження або підвищений тиск.

В цьому випадку допоможе миндаль, в якому міститься велика кількість магнію. Шпинат здатний знизити тиск і позбавити від болю. Також він чудово бореться із похмільним синдромом.

Крім цього до списку потрапивши запечень у шкірці картопля. Даний продукт виявиться корисним, якщо головний біль спровокований вживанням алкоголю. Замикає перелік кунжут. Насіння цього рослини медики рекомендують використовувати у різних стравах.

Виявилося, що містяться в них речовини регулюють рівень естрогену. Це особливо актуально для жінок, які нерідко страждають мигренями в особливі періоди своєї життя.

Також насіння кунжуту багате магнієм, що покращує кровообіг і тим самим є профілактичним засобом при головних болях.

Незважаючи на велику кількість народних та лікарських засобів, медики рекомендують – перш ніж приступати до лікування варто проконсультуватися зі спеціалістом. Дуже важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.

Джерело glamour.kyiv.ua