Зюмки являють собою сушений виноград, вони мають широке застосування в кулінарії. Медики назвали найкорисніші властивості цього продукту для здоров’я.

Сушені ягоди винограду містять білки, жири та вуглеводні. Вони мають такі елементи, як залізо, кальцій, магній, фосфор, натрій, калій і цинк.

Є також фториди. Ізюм багатий на витамини В1, B2, B3, B5, B6 та B9, він містить також аскорбінову кислоту (вітамін C), витамини Е і К. цукру в крові.

Джерело glamour.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!