Медики назвали овочі, які приносять скоріше шкоду, ніж користь

Овочі завжди вважалися найкориснішою їжею.

Однак деякі з них часом можуть принести більше шкоди. Так, за словами дієтологів, вживання понад 3-4 столових ложок на день консервованого зеленого горошку може спричинити сильне газоутворення, пригнічення вироблення ферментів та жирову дистрофію печінки.

Категорично не рекомендується цей продукт літнім людям, оскільки в їх м’язах може затримуватися пуринова кислота, що призведе до болючих відчуттів.

Обережніше треба бути і з помідорами, головною цінністю яких є лікопін. Але, як попереджають лікарі, багато що залежить від того, де і в яких умовах вони були вирощені.

Якщо в теплиці з хімічними удобреннями, то є ризик отримати більше нітратів та інших шкідливих речовин, ніж користі. Крім того, томати можуть спричинити загострення недуги у хворих із подагрою.

До списку овочів, які часто приносять більше шкоди, ніж користі, також потрапили картопля, буряк, капуста та баклажани.