Медики назвали захворювання, при яких не можна їсти шпинат

Шпинат являє собою суперфуд і його користь неодноразово була доведена вченими. Незважаючи на це, продукт має свої протипоказання, тому медики назвали захворювання, при яких його не можна їсти.

Якщо у людини є порушення водно-сольового обміну, тоді шпинат краще прибрати з раціону. Це стосується тих, хто має хвороби печінки, нірок, нефрит, захворювання жовчного міхура та підшлункової залози.

При сечокам’яній хворобі медики також не рекомендують їсти рослину. Вся справа у великій кількості щавлевої кислоти, яка здатна сповільнювати засвоєння заліза та кальцію – тоді можуть виникнути каміння.

За словами експертів, від шпинату варто відмовитися людям з подагрою (через що входять до складу пуринів) та виразкою шлунка. Що стосується останнього, то щавлева кислота сильно подразнює слизову оболонку органу, посилюючи запалення.

Медики не рекомендують їсти цю зелень та алергікам через високо рівні гістаміну. Зі шпинатом варто бути обережними вагітним жінкам, оскільки є ризик виникнення оксалатів. З приводу цього питання краще проконсультуватися з лікарем.

Шпинат є однорічною трав’янистою рослиною. Його популярність в Україні набирає обертів лише останні кілька років.

Джерело news24.in.ua