Індійські медики перерахували переваги щоденного вживання дольки шоколаду. Одним з бонусів для здоров’я цього ласощів є покращення стану шкіри.

Лікарі уточнили, що йдеться саме про темний шоколад, у якому вміст какао становить не менше 40%. При цьому для отримання переваг для здоров’я досить вживання всієї дольки ласощі на день. Внаслідок чого кондитерський виріб позитивним чином впливає на когнітивні функції. Наступне перевага – за рахунок вмісту в продукті антиоксиданту ресвератролу відбувається стимулювання регенерації на клітинному рівні, запобігання розвитку деяких видів раку. Серед інших бонусів: покращення роботи серцево-судинної системи, зменшення процесу старіння організму, зниження рівня стресу.

Дослідження також показали, додали медики, що вживання темного шоколаду дуже корисне для шкіри, що здійснюється за рахунок наявності у складі біологічно активних сполук. Частинки ласощі достатньо, щоб мінімізувати симптоми депресії, для цієї цілі слід вибрати кондитерський виріб з більш високою концентрацією какао.

Варто додати, надмірна любов до шоколаду при цьому може нанести вред здоров’ю, зводячи позитивний вплив нанівець. Також це загрожує збільшенням маси тіла.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!