Медики перерахували продукти, які сприяють очищенню та збереженню еластичності судин.

Медики розповіли про продукти, які відмінно підходять для очищення та покращення еластичності судин. Так, корисними властивостями володіють лосось, кімчі, чеснок та гранат.

Лікарі рекомендують додати до раціону харчування продукти, збагачені L-аргініном. Наприклад, можна віддавати перевагу м’ясу птиці. Альтернативним варіантом може стати лосось. До нього можна подати зелень та гарнір з бобових.

Для зниження впливу токсичних речовин на стінки судин експерти радять вибирати ферментовану капусту – кімчі. Корисними властивостями також має чеснок.

Його рекомендують вживати у сирому вигляді. Завдяки цьому можна позбутися від непотрібного нальоту на артеріях. Користь організму може принести сік гранату. Якщо натуральний напій вживати протягом року, то можна на 30% покращити здоров’я судин.

Варто нагадати, що нещодавно стало відомо про корисні властивості паприки. Згідно з твердженням експертів, спеція має відмінну питну цінність, оскільки в ній міститься велика кількість важливих речовин та антиоксидантів.