Медики розповіли, яку температуру можна вважати нормою і які колівання не принесуть шкоди здоров’ю

Заведено вважати, що нормальна температура людського тіла становить 36,6 градусів. Частково це вірно, але насправді нормальним є не лише подібний показник. Багато хто вважає будь-яке відхилення від стандарту проявом тієї чи іншої хвороби і намагається швидше знизити, а в деяких випадках і підвищити температурний показник. У деяких випадках дійсно присутня певна інфекція, що стала причиною стрибка температури, але часто буває, що ніяких проблем немає — просто людське тіло дуже часто змінює температуру і вона не може бути постійною.

Насправді нормальна температура тіла людини це цілий діапазон. Та й взагалі, сучасні вчені вважають, що температура до 37 градусів не є нормальною, а навіть зниженою, хоча багато що залежить від ряду факторів. Подібні дослідження розглядали температуру, у плані визначення нормальності, ближче до 37.

Впродовж дня температура тіла людини змінюється кілька разів. Заради інтересу можна навіть її заміряти — вранці, після пробудження, вона буде на рівні приблизно 35,5 градуса, а протягом дня може піднятися навіть до 37,2 градуса. Це не інфекція і не хвороба – це цілком нормальний показник. Якщо говорити про жінок, то для них ще більш актуальним є питання зміни температури. Тут справа полягає у менструальних циклах, так що підвищена або знижена температура у жінок може триматися по кілька днів, без наявності проблем зі здоров’ям.

Так що не слід турбуватися, якщо термометр показавши 37 градусів приблизно під вечір – це може бути зовсім не хвороба, а природний стан організму. Нормальною температурою сучасні фахівці вважають діапазон від 35,5 до 37,2 градусів зі змінами протягом дня. Зрозуміло, не варто забувати і про ризики захворювання, але з іншого боку причин для регулярної паніки через показник, який відрізняється від 36,6, теж немає. З іншого боку, стійкі крайні показники протягом дня можуть бути сигналом про проблему зі здоров’ям.