Кава допомагає справлятися із сонливістю і корисна ще у багатьох відношеннях. Але іноді від неї варто відмовитися.

Зокрема, пояснила лікар, кофе відрізняється властивістю стимулювати перистальтику — тому людям, яким добре знайома проблема послаблення стільця, замість кави краще пити чай. Також не варто забувати, що кава володіє сечогінною дією, а, отже, її споживання має контролюватись людьми з порушеннями функцій січового міхура, нетриманням.

Крім того, за рахунок свого сечогінного ефекту кава вимиває з організму кальцій — мікроелемент, кількість якого і без того знижується в організмі жінок у період менопаузи. Їм потрібно відмовитися від кофе, знизити її кількість або пити напій тільки з молоком.

Дуже обережними з кавою повинні бути люди, у яких спостерігається хронічна втома, хто довго працював без відпусток.

«Через якусь годину напій перестає діяти, і починається зворотний процес, коли вся втома навалюється разом. Це провокує мігренозні болі, порушення сну», – розповіла лікарка.

Також фахівець порадила не пити розчинного кофе. Такий продукт витримує занадто велику кількість технологічних процесів переробки, і говорити про те, що з нього отримують якісь корисні екстракти, не можна.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!