Яблучний уксус для схуднення, рожева гімалайська сіль для салатів, а комбуча в якості пробіотика? Настав час розвінчати деякі міфи про здоровий спосіб життя, які стали не актуальними і не знайшли свого підтвердження. І якщо ви ще в це вірите, то радимо припинити.

Розова гімалайська сіль у плані користі для здоров’я взагалі не відрізняється від звичайної кухонної солі. Виглядає вона дуже симпатично, і її чудово застосовувати для страв, які ви готуєте «на показ». Наприклад, для соціальних мереж. На ділі гімалайська сіль нічим не краща за кухонну, хоч і містить трохи більше корисних речовин. Але ця кількість практично ніяк не впливає на ваш організм. А розовий відтінок солі надає оксид заліза, чи простіше — іржа.

Пробіотики не є ліками проти всіх хвороб. Якщо ви здорова людина, вам нема чого просто так приймати пробіотики. Доведено, що ці «корисні бактерії» справді справляються з діареєю і знімають симптоми запаленого кишечника, також пробіотики відновлюють мікрофлору після прийому антибіотиків. Що стосується здорового людини, пити її такі бактерії просто так немає потреби.

Комбуча не робить ваше здоров’я кращим, адже це просто маркетинговий хід. У так званому “чайному грибі” міститься зовсім небагато пробіотичних бактерій. Навіть у концентрованих пробіотичних капсулах міститься всього близько п’яти видів і 50 мільярдів бактерий, а напій з чайного гриба містить і того менше.

Натуральні підсолоджувачі не корисніші за рафінований сахар, а за калорійністю та поживністю йому зовсім не поступаються. Тобто сахар – це сахар, хоч з агаві, хоч з буряка.

Антиперспірант не здатний викликати ракові опухоли та хворобу Альцгеймера. Вчені навіть проводили дослідження, в ході яких не був доведений зв’язок між використанням антиперспірантів та онкологією.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: