Міфі про здоров’я, в які ми до сьогодні вірили

Ще якихось 100 років тому багато психічних розладів «лікували», просто розсікаючи частину головного мозку. Лише 50 років тому жінки не отримували своєчасну допомогу під час сердечного нападу, тому що специфічні «жіночі» симптоми просто не брали до уваги. Проте й у наші дні залишилося безліч застарілих принципів, які насправді були спростовані вченими.

Щеплення можуть викликати аутизм

Багато батьків відмовляються робити своїм дітям щеплення від небезпечних захворювань, посилаючись на якби доведену зв’язок між щепленнями та підвищеним ризиком аутизму. Між тим, вже вийшло кілька справжніх великих мета-досліджень, які підтвердили: це міф. У цьому році були опубліковані результати мета-дослідження, автори якого вивчили результати експериментів, які оцінюють стан здоров’я понад півмільйона людей протягом кількох десятиліть, і вони з упевненістю кажуть, що вакцинація ніяк не впливає на ризик розвитку аутизму.

Якщо у вас не було алергії у детства, то ніколи і не буде

На жаль, це не так. Практично в будь-якому віці і на будь-якому життєвому етапі може розвинутися несприйняття певного продукту, у досить важкій формі також. Тому, якщо вдруге ви помітили реакцію на якийсь звичний продукт, зверніться до лікаря, і сдайте тести, якщо він буде позитивним, надалі уникайте аллергену.

Астма не розвивається у дорослих

Ще одна сумна правда: як і алергія, астма може розвинутися раптово у людини, яка ніколи раніше нею не страждала. Тому важливо знати ранні ознаки цього захворювання і вчасно звернутися до лікаря, якщо вдруге помітите у себе або близьких ці симптоми.

Кава виводити рідину з організму

Попри те, що кофеїн володіє сечогінним ефектом, кофе та інші напої, що містять його, рекомендовано враховувати в підрахунку щоденну кількість випитої рідини. Лікарі все більше схиляються до думки, що кофе може бути таким самим джерелом вологи для організму, як і звичайна вода.

Вживання яєць підвищує рівень холестерину

Багато років яйця, особливо смажені, були під найсуворішою забороною для всіх, хто серйозно турбувався про здоров’я серця: вважалося, що ці продукти підвищують рівень «поганого» холестерину в організмі та сприяють зниженню еластичності стінок судин. Проте нещодавні дослідження підтвердили, що немає прямого зв’язку між споживанням яєць та нагромадженням небезпечного холестерину. Більш того, яйця корисні для серця, оскільки жовтки містять витамини А, D, Е і К, а також кальцій, залізо та холін.

Хропіння – це нормально

Насправді, хропіння безпечне та нормальне тільки в одному випадку, якщо у вас нежить. В іншу годину хропіння — сигнал того, що за вашим здоров’ям щось не так. Діабет іншого типу, підвищений кров’яний тиск, захворювання серця — це лише мала частина тих захворювань, з якими пов’язане обструктивне апное або, по-простому, хропіння.