Між депресією та харчуванням виявили зв’язок

Психічні розлади є серйозною проблемою в останні десятиліття, зокрема депресія. На думку деяких учених, причина цього захворювання може ховатися у харчуванні.

Раціон сучасних людей включає у собі велику кількість оброблених продуктів, а також насичених жирів та рафінованого цукру, кажуть фахівці. Передбачається, що саме неправильне харчування стає причиною депресії. При цьому вона не завжди пов’язана з харчовими обмеженнями. З усіх категорій населення найбільше психічних розладів схильні неправильно харчуються підлітки.

Питання про зв’язок депресії та поганого харчування потребує додаткового вивчення, кажуть вчені. Вони не з’ясували, чи викликають її певні недоліки раціону. При цьому наголошується, що у деяких пацієнтів з депресією, які перейшли на правильне харчування, стан психіки значно покращується.