Тисячі добровольців стали учасниками масштабного дослідження, яке проводилось упродовж 16 років.

Респондентів було розділено на дві групи, одна з яких повністю відмовилася від вживання морських продуктів у їжу. Вчені прискіпливо стежили за здоров’ям учасників обох груп.

За результатами експерименту в групі, яка вживала морепродукти, тривалість життя виявилася вищою у порівнянні з іншою групою. Крім того, люди стали рідше страждати мікроінфарктами, інсультами, серцевою недостатністю та іншими хворобами серця.

Нагадаємо, що в морепродуктах містяться омега-жирні кислоти і вони багаті на білок, що робить їх дуже корисними для здоров’я.

Нагадаємо, що дослідження показали, що для людей з різною групою крові потрібна різна їжа, яка входила б до ежедневного раціону і не шкодила організму.