КОРИСТЬ МОРСЬКОЇ СОЛІ

З приходом осінніх днів, відпускний період закінчується у багатьох. Але, не варто засмучуватися, морський курорт при бажанні можна цілком реально продовжити і в домашній обстановці. Адже саме в осінні дні часто приходять хронічна втома, безсоння, пригнічений настрій… З тривалою депресією найкраще, звичайно, звернутися за допомогою до лікарів-спеціалістів, за всім цим можуть ховатись і серйозні захворювання. А ось заспокоїти нерви після важкого робочого дня і розслабитись перед сном цілком можна і своїми ситами. Для цього необхідно просто протягом двадцяти хвилин полежати у теплій ше з додаванням морської солі з розрахунку 300 – 500 г морської солі на повну ванну води. Важливо, щоб температура у ванні не перевищувала 34 – 35 градусів. Для покращення настрою та спокою, рекомендується в такі ванни додавати ефірну олію, але в невеликій кількості. Наприклад, лавандова олія або олія розового дерева чудово допоможуть забезпечити міцний і здоровий сон людини, а від пихтового, соснового або ялинового цілком можуть допомогти людині при хворобах дихальних шляхів.

ПРАВИЛЬНИЙ ПІДБІР МОРСЬКОЇ СОЛІ

Морська сіль здатна допомогти кожній людині, як здоров’я, так і в ній красі, але, важливо таку сіль підбирати правильно. Одним з важливих критеріїв підбору морської солі є наявність у ній калію, якого в якісному складі повинно містити до 50 відсотків. При заниженому цьому показнику, швидше за все, морська сіль у самій солі відсутня. Важливе значення при підборі морської солі має її колір. Найбільш корисною морською силлю вважається сіль із сіруватим відтінком. Такий колір морська сіль набуває через вміст у ній океанічної глини та мікроскопічних водорослей.

Порада:

– найкращою морською силлю вважається сіль, яка не містить барвників та ароматизаторів.

МОРСЬКА СІЛЬ ВІД ХВОРОБ У СУГЛОБАХ

Домашня таласотерапія чудово допомагає полегшити стан людини при ревматизмі, артритах та інших захворюваннях суглобів та хребта людини. Для таких домашніх процедур рекомендується підбирати воду не більше 36 – 37 градусів з концентрацією солі від півкілограма до кілограма на повну ванну води.

Застереження:

– для більш високої мінералізації води за допомогою морської солі необхідні призначення лікаря.

Такі “морські” домашні процедури рекомендується приймати по 10 хвилин, а курс процедур повинен становити не більше десяти.

Застереження:

– для людей з підвищеною чутливістю шкіри або при розладах серцевої системи, лікування морською силлю протипоказано.

Корисним є лікування морською силлю при захворюваннях судин, але лише з однією умовою, що температура води з морською силлю не буде перевищувати 30 градусів, а концентрація в ній морської солі буде не вище 200 грам.

З морською силлю, кожна людина буде відчувати на хвилі задоволення.