Напевно кожен із вас стикався з солнечними опіками. Перележиш на сонці – і ось шкіра вже набуває типового червонуватого відтінку, доторкнутися до неї просто неможливо – вона ніби “горить”, передає sutura.org.ua

Нерідко на обпалених ділянках починають з’являтися наповнені рідиною пухирці.

В особливо тяжких випадках сонячні опіки супроводжуються ознобом, нудотою, набряками, загальною слабкістю і навіть непритомністю.

Що робити, якщо ви переборщили із загаром? Ось що радуватиме американський дерматолог Джошуа Зейхнер:

Перш за все сховайтеся від сонця в затінок.

По-друге, прийняти таблетку аспірину, якщо опік супроводжується ознобом.

Використовуйте будь-який доступний народний засіб з перерахованих нижче:

1. Якщо ви все-таки примудрилися отримати опік, насамперед охолодіть обпечену ділянку шкіри. У цьому вам допоможе компрес із молоком:

  • намочіть м’яку матерію в охолодженому молоці,
  • прикладіть її до обпаленої шкіри на 20 хвилин,
  • повторюйте цю лікувальну процедуру кожні 2-4 години.

У молоці містяться протеїни, які перешкоджають втраті вологи та відновлюють шкіру.

2. Знизити біль і температуру допоможе звичайна прохолодна ванна.

3. Ще один ефективний засіб від сонячних опіків – сирий картопля.

Очистіть картопля від шкірки і натріть на дрібній тертці, нанесіть отриману масу тонкою кулею на шкіру. Картопляну масу можна змішати з кислим молоком або зі сметаною.

4. Щоб заспокоїти та охолодити пошкоджену шкіру, прикладайте до обпалених місць тонко нарізані скибочки сирого огірка або яблука.

5. Здатність сповільнювати запальні процеси має неочищений овес. Додайте одну чашку цієї крупи у холодну ванну.

6. Охолоджену шкіру обов’язково потрібно увлажнити, інакше відразу після охолодження шкіра пересохне і запалиться ще більше.

Використовуйте креми, у складі яких є екстракт ромашки, алое віра, календулі та витамин Е: ці компоненти допомагають шкірі вбирати вологу та утримувати її довгу годину.

А ось чого категорично не можна робити при солнечних опіках шкіри:

  • змащувати вражену шкіру кубиками льоду – це призведе до відмирання епітелію та тривалого відбудовного періоду;
  • миті пошкоджені ділянки з використанням лужного мила;
  • терти шкіру мочалкою, очищати скрабами – це тільки посилити запалення;
  • наносити на пошкоджену шкіру спиртовмісні засоби – спирт сушити шкіру;
  • обробляти опіки вазеліном (або іншими засобами на його основі) – вони забивають пори і не дають шкірі дихати;
  • наносити на шкіру будь-який жир або олію;
  • проколювати пухирі та папулі – це призведе до інфікування шкіри;
  • загартати або знаходитися під прямими сонячними лучами із незахищеною шкірою;
  • пити алкоголь, міцну кофе чи чай – це посилює зневоднення організму.