Напевно ви помічали, що у багатьох людей, які не відмовляють собі у мучному та сладах, це ніяк не відбивається на фігурі у вигляді лишніх кілограмів. А буває і таке, що людина сидить на дієтах, обмежує собі у всій калорійній їжі, а вага від цього ні крапельки не змінюється і може навіть збільшуватися. Фахівці стверджують, що покращити обмін речовин у нашому організмі допоможуть напої, які абсолютно легко можна приготувати в домашніх умовах.
Ось самі рекомендовані з них дієтологами:
Яблучний чай з корицею. Нарізаємо дрібно яблуко і заливаємо 300 мл кропу, потім додаємо 1 ч. л. кориці і залишаємо настоятися на 2 години у прохолодному місці. Такий напій рекомендується випивати перед сном.
Зелений чай з медом та лимоном. У 300 мл свіжозавареного зеленого чаю додаємо 1 ч. л. кориці, а також мед та лимон за смаком. Напій п’ємо вранці та ввечері.
Кефір зі спеціями. У склянку кефіру додаємо 1 ч. л. кориці, 1 ч. л. меду та 1 ч. л. подрібненого імбиру. Все добре перемішуємо. Такий коктейль фахівці радять приймати вранці та ввечері натощак.

Лимонно-медовий напій. У склянці із теплою кип’яченою водою розмішуємо 1 ч. л. меду з 2 ст. л. лимонного соку. П’ємо перед їжею, тричі на день.
Імбирний коктейль. Нарізаємо невеликими кусочками імбиру, додаємо нарізаний лимон і 3 ч. л. меду. Заливаємо кропом і даємо настоятися. П’ємо напій перед їдою.