Напої, які можуть спровокувати запор

Запор у більшості випадків є результатом неправильного харчування. Проблема може виникати після частого вживання тих чи інших продуктів. Експерти назвали, які напої можуть провокувати запор.

Алкогольні напої

Зловживання спиртним небезпечне за будь-яких умов. Це може призвести до виникнення цілого ряду проблем зі здоров’ям, у тому числі і запору. Алкоголь провокує зневоднення, а для нормального стільця необхідна достатня кількість рідини. Крім того, спиртне впливає на функціонування всього організму, сповільнюючи перистальтику шлунково-кишкового тракту, що своєю чергою ускладнює спорожнення кишечника. Більш того алкогольні напитки підсилюють зростання шкідливих кишкових бактерій, що в підсумку може завершитися здуттям живота та запором. У деяких випадках у людей, які п’ють багато спиртного, може відбуватися запалення слизової оболочки кишечника, що впливає і на роботу шлунка. Викличе алкоголь запор чи ні, залежить від кількості і виду алкоголю, який вживає людина. Щоб мінімізувати шкоду подібних напитків, важливо пити велику кількість води.

Молоко

Молоко є одним із найкорисніших напоїв. Воно містить безліч поживних речовин, серед яких кальцій, витамин B12, білок. Однак у деяких людей через молоко можуть виникати проблеми із травленням. Якщо людина страждає на різні порушення роботи желудочно-кишкового тракту, слід з великою обережністю вживати подібний напій. У коров’ячому молоці присутній особливий білок, який може знищувати корисні бактерії при непереносимості лактози. У таких людей може з’являтися тошнота, рвота та діарея після молока. Ці симптоми призводять до зневоднення, за яким піде запор.

Кава

Цей напій по-різному впливає на організм людей. Деякі відчувають собі краще після його вживання, але іноді кава стає причиною здуття живота та запори. Кофеїн призводить до частого сечовипускання, через що організм втрачає рідину і збільшується ризик запору. Каву не рекомендується пити людям із синдромом роздратованого кишечника, оскільки вона може погіршити стан пацієнта.