У холодну пору року підвищується рівень простудних захворювань. Найкращий спосіб зміцнити імунітет і зігріти душу – це приготувати напій з додаванням лимона, імбиру та натурального меду. Народні рецепти від застуди найчастіше приготувати легко та просто, а результат – приголомшливий.

В останні дні багато хто жаліється на хворобу, і тому ми пропонуємо Вам рецепт з натуральних інгредієнтів – лимона, імбиру та меду.

Перехідні періоди, коли ночі доволі прохолодні, а денні температури піднімаються до 20 градусів, найбільш сприяють розвитку вірусів і бактерій. Тим не менш, вони можуть пройти мимо нас, якщо зміцнювати імунітет вчасно.

Особливо це важливо для дітей, які ходять у дитячий садок або школу, тому що в холодні дні і різкі зміни температурного режиму ховається підступність захворювань.

Для приготування напою Вам потрібно: 300 г меду, 3 лимони, імбир за смаком, в залежності від того, як ви переносите цей продукт.

Отже, як приготувати це «чарівне зілля» :

Вимийте лимон, натріть цедру, а решту збийте блендером, але без кісточок. Сік лимона змішайте з медом, і ви отримаєте густу суміш. Потім додайте розтертий имбир. Найкраще було б використовувати інструмент для подрібнення часнику.

Помістіть суміш у чисту скляну банку та вживайте по одній чайній ложці щодня.

Якщо діти відмовляються приймати народні ліки, покладіть менше імбиру, або додайте в теплий чай, який люблять діти.

На додаток до зміцнення імунної системи, імбір знімає біль, допомагає при лікуванні артриту, зменшує запалення та прискорює обмін речовин.