Даруємо знижку -10% по промокоду HALAT5
Навіщо матраци та подушки потрібно періодично змінювати?
Опинитися вдома і лягти на зручну ліжко — одне з найзаповітніших бажань усіх, хто весь день працював в офісі. Тіло людини здатне повноцінно відпочити лише вночі, тому нам так потрібний міцний сон. Але якість сну залежить не тільки від того, коли ви лягаєте і скільки спите, а ще й від віку матраца з подушками. Щоб ваш сон залишався здоровим, важливо вчасно оновлювати їх. Чому ж така важлива зміна матраца і подушок, і як часто це робити?
Навіщо потрібно регулярно змінювати подушку та матрац?
Причин, через які не варто спати на старих матрацах, існує велика кількість. У зношеному матраці заводяться пилові кліщі, які можуть спровокувати такі проблеми зі здоров’ям, як алергія чи астма. Крім того, старі подушки і матраци можуть сприяти появі болю в шиї і спині і позбавити людини нормального сну через те, що вона буде багато крутитися і прокидатися.
З якою періодичністю це робити?
Люди не повинні використовувати свій матрац понад 8 років. А тим, хто старший за 40 років, краще змінювати його ще частіше. Що стосується подушок, то купувати нові слід кожні 2 роки. Сон на зношеній подушці може спровокувати больові відчуття, стреси та проблеми зі сном.
Як зрозуміти, що вже час зробити заміну?
Біль у спині та шиї
Навіть якщо у вашого матраца і подушок ще не закінчився термін придатності, але ви відчуваєте, що лежати і спати на постелі стало не так комфортно, як раніше, і, наприклад, вранці ваше тіло сковане і болить, це сигнал про те, що потрібно швидше йти в магазин за новим ложем.
Зношеність матраца
Якщо матрац або подушки зносилися завчасно, або мають будь-які пошкодження, не варто затягувати їх заміною, інформує sutura.org.ua
Якщо ви рухаєтеся на матраці, коли хтось лягає поруч
Матрац, на якому ви рухаєтеся разом з людиною, що намагається змінити своє положення, потрібно терміново викидати та купувати якісний товар. Такий матрац не дозволить повноцінно відпочивати вночі.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!