Магній є важливим елементом, який підтримує здоров’я людини. Його дефіцит в організмі загрожує серйозними наслідками, особливо для серця. Фахівці розповіли, у чому саме приховується опасність нестачі магнію.

Це може призвести до спазмів коронарних артерій, які також відомі як варіантна стенокардія або стенокардія Принцметалу.

Стан викликає біль у грудях, обумовлений звуженням серцевої артерії. До симптомів також відносять болі в руках або челюсті. Коронарні спазми можуть спровокувати сердечний напад. Це пов’язано з тим, що сердечна м’яз відчуває нестачу кислорода.

Відзначається, що особливо схильні до дефіциту магнію люди із сахарним діабетом 2 типу, шлунково-кишковими захворюваннями, а також ті, хто страждає на алкогольну залежність.

Крім того, дефіцит магнію може викликати оніміння, поколювання, м’язові скорочення та судоми. Щоб заповнити недолік магнію, рекомендується їсти соєві бобі, печену квасолю, чечевицю, шпинат та арахіс.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!