Названа дієта, яка рятує від мігрені

Американським ученим вдалося розробити ефективну дієту, яка допоможе людям із гострими головними болями при мігрені. Оптимальний раціон був створений у ході експерименту з трьома групами, в яких брали участь майже 200 осіб.

Результати досліджень показали, що найбільш ефективною виявилася дієта, в якій було мінімальне кількість рослинної олії та багато жирної риби. Такий раціон знижував ймовірність виникнення гострих головних болів майже на 60%.

“Це дослідження виявило докази того, що зміни в дієті можуть принести деяке полегшення мільйонам, які страждають від мігрені”, – зазначили вчені.

Джерело sutura.org.ua