Названі корисні властивості імбиру

Корінь імбиру можна залити кип’ятком або додати до суміші трав для чаю. Імбирний чай п’ють як гарячим, так і охолодженим, він не тільки смачний, але й корисний. Адже, як показують дослідження вчених, імбір може допомогти для полегшення стану при деяких захворюваннях та їх профілактики.

Біль

Як наголошується в дослідженні, опублікованому в Nutrition Journal, доклінічні дослідження екстрактів рослин із сімейства Zingiberaceae (імбірні) показали аналгетичні властивості. Аналіз 18 досліджень показавши, що отримані дані вказують на значну ефективність екстрактів цих рослин у зменшенні суб’єктивного хронічного болю.

Гіпертонія

Згідно з перехресним дослідженням “Evaluation of daily ginger consumption for prevention of chronic diseases in adults”, опублікованому на порталі PubMed Національного центру біотехнологічної інформації США, в цілому щоденне вживання імбиру було пов’язане зі зниженням ризику гіпертонії у дорослих віком від 18 років. . Як відзначають автори роботи, отримані дані вказують на те, що імбир має потенційні профілактичні властивості проти деяких хронічних захворювань, особливо гіпертонії та ішемічної хвороби серця.

Рівень холестерину

Ще одне рандомізоване контроловане клінічне дослідження проводилося за участю 204 пацієнтів із сахарним діабетом іншого типу. Їх поділили на чотири групи. Шкірній з них давали по три склянки чорного чаю та по 3 г кардамону, кориці або імбиру, або 1 г шафрану. Учасники контрольної групи пили лише чай протягом 8 тижнів.

Як стверджують його автори, вживання кориці, кардамону, імбиру та шафрану зробило значне вплив на рівні загального холестерину, ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) та ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) у порівнянні з контрольною групою. Дослідники відзначають “позитивний вплив” використовуваних рослин.

Нудота

Ряд досліджень, на які посилаються автори систематичного огляду клінічних випробувань “Ginger in gastrointestinal disorders“, показує, що імбир може бути ефективним при нудоті, що виникає під час вагітності. Серед них, зокрема, дослідження Американського коледжу акушерів та гінекологів (ACOG).

Джерело elegantwoman.kyiv.ua