Названі продукти, які не можна їсти після 30 років

30-річний рубіж для організму – це своєрідний рубікон, подолавши який з раціону необхідно виключити деякі продукти. Це пов’язано з тим, що обмін речовин починає сповільнюватися і організм не здатний настільки ефективно справлятися зі шкідливими компонентами, які не створювали великих загроз у 20-річному віку.

Дієтологи рекомендують повністю виключити з раціону продукти з пестицидами. Перші 30 років організм ще здатний протистояти токсинам, які потрапляють у тіло людини разом із їжею. Але поступово захисні функції знижуються. Після трьох десятків років пестициди починають посилено впливати на метаболізм та гормональний фон. Особливу опасность несуть овочі та фрукти, вирощені і використанням хімічних реагентів.

Також фахівці застерігають від вживання білого хліба та іншої випічки з білої муки. У процесі перетравлення ці продукти швидко перетворюються на сахар. Надлишки цукру провокують викид колагену, який руйнує білок еластин, що робить шкіру пружною та гладкою.