Майже шкірна друга жінка потерпає від постійних висипань, акне та запалень. Виникнення прищів в основному виникають через порушення гормонального балансу, поганий догляд за шкірою та неправильне харчування. Але якщо ви перепробували вже всі методи і опустили руки на шляху до здорової шкіри, тоді косметологи рекомендують ще раз звернути увагу на продукти харчування, які ви вживаєте щодня, повідомляє sutura.org.ua

Косметологи вирішили назвати лише один продукт, який провокує прищі та угри – це молочні продукти. Саме коров’яче молоко провокує постійні висипання, внаслідок чого ви не можете отримати здорову шкіру обличчя.

Як стверджують фахівці, молочна продукція має у складі понад 20 гормонів і хімічних речовин, оскільки корів кормлять антибіотиками, протизапальними та проти грибковими препаратами. Тому, якщо ви фанат молока, тоді краще вживати натуральне рослинне молоко: кокосове, кедрову або макове або замінити коров’яче молоко на безлактозні.

Пам’ятайте, якщо ви вирішили виключити молочні продукти, тоді вам потрібно наїсти свій раціон продуктами, багатими на кальцій – кунжут, зелень, горіхи і соя.