Названо легкий спосіб запобігти утворенню тромбів

У крові є одна властивість, яка в деяких ситуаціях може бути дуже корисною – це згортання. При отриманні будь-яких травм завдяки йому можна запобігти велику втрату крові. Однак ця ж властивість представляє і небезпеку, оскільки дах може згортатися в судинах, утворюючи згустки.

Саме ці згустки є причиною виникнення тромбозу. Медики стверджують, що у профілактиці захворювання добре допомагає фізична активність. Вона вирішує відразу дві проблеми – застійність, яка виникає при малій рухливості, а також утворення запобігає появі лишньої ваги.

Дієтологи рекомендують для профілактики тромбозу вживати рибу, овочі, оливкову олію та продукти з витамином Е. А кількість споживаного цукру, випічки та інших джерел швидких вуглеводів потрібно знижувати.

Джерело news24.in.ua