Названо опасность вживання насіння

Насіння вважається дуже підступним продуктом через свою калорійність та наявність небезпечних елементів. До того ж багато здатні вживати їх цілими пачками, що тільки збільшує негативний ефект. Про це попередила ендокринолог.

За словами фахівця, основну опасность становить омега-6, оскільки його у насінні дуже багато. Накопичуючись в організмі ця кислота підвищує ризик виникнення запальних процесів.

Також вона зазначила, що в насінні практично немає жодних корисних речовин, які б благотворно впливали на організм. Також проблеми можуть виникнути і з зубами, оскільки багато людей використовують їх для лускання. Від цього зуби можуть швидко псуватися.

“Насіння часто містить у собі яйця паразитів. Якщо ви ще хочете їх їсти, купуйте сирі, ретельно мийте та сушіть у мікрохвильовці або духовці”, – зазначила лікар.

Джерело zhenskiy.kyiv.ua