Названо повсякденні звички, які можуть призвести до раку

Експерти розповіли про п’ять найпоширеніших звичок, що провокують виникнення раку та інших небезпечних хвороб. Рекомендується звернути на них увагу і постаратися позбутися, оскільки це може призвести до негативних наслідків.

Фахівці повідомили, що дефіцит сну здатний провокувати виникнення ожиріння, що підвищує ризик розвитку серйозних недуг. Йдеться про рак та захворювання серця. Щоб мати міцне здоров’я, рекомендується дорослій людині спати вночі по 7-9 годин.

При хронічному самоті виникає запальна реакція на стресс, що підвищує ризик розвитку онкології, атеросклерозу та нейродегенерації, повідомили медики.

Якщо людина надмірно зловживає спиртними напитками, збільшується ризик зіткнутися з 7 типами раку. Також варто виключити прийом небезпечних добавок, до складу яких входять бета-каротин або витамин Е. Експерти не радять проводити всю вільну годину тільки за переглядом телевізора.

Варто нагадати, що раніше британський лікар Джордж Ампат розповів, що одна година, яку людина проводить перед телевізором, може також негативно впливати на здоров’я, як і куріння. Він радить вибирати здоровий спосіб життя, щоб уникнути погіршення самопочуття та скорочення тривалості життя.

Джерело zhenskiy.kyiv.ua