Багато хто любить пити кофе вранці за її підбадьорливий смак та аромат, який допомагає швидко прокинутися. Однак напій також може допомогти уникнути проблем із серцем та сосудами, захистити від злоякісних опухолей та продовжити життя.

У новому дослідженні, опублікованому в грудні в The Journal of Nutrition, вчені проаналізували зв’язок між здоров’ям 20487 чоловік та щоденним споживанням улюбленого кофе італійців – еспресо.

На початку експерименту жодний з учасників не страждав на жодні захворювання і випивав близько 30 мл напою щодня протягом більше восьми років.

В результаті з’ясувалося, що у тих, хто пив три-чотири порції еспресо, ризик передчасної смертності від усіх причин, включаючи серцево-судинні захворювання, був мінімальний. На думку вчених, вся справа в речовині, що міститься у напитку, – NTproBNP.

У італійців є кілька способів приготування кофе, і жодний з них не потребує кофемашини.

Найчастіше вони п’ють капучино, латте чи латте макіато. Еспресо з молоком італійці віддають перевагу до 11 години ранку.

Джерело womanlife.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!