Названо звички, які провокують деменцію

Старе здивування не піддається лікуванню, проте виключення деяких нездорових звичок у молодості, може бути дієвим способом у боротьбі з недугою у майбутньому.

Одним із основних факторів ризику у цьому харчуванні виступає режим сну. За результатами досліджень вчених із Франції, Нідерландів та Великобританії стало відомо, що ризик погіршення розумових процесів у старості безпосередньо залежить від недосипу.

Проаналізувавши дані спостережень протягом 30 років, дослідники виявили, що ті випробовувані, які регулярно недосипали, виділяючи на сон менше 7 годин на день, частіше за інших страждали на деменцію.

Крім того, важливу роль у запобіганні недуги грають і їжа та напої, які вживаються людиною.

У різний час, наукові діячі різних країн світу проводили дослідження, які підтверджували, що серед найнебезпечніших для мозку харчових звичок виступає часте вживання кави, фастфуду, зокрема бургерів та картопля фрі, ковбасних виробів, а також великої кількості солі.

Джерело arguments.kyiv.ua