Емоційний стан людини практично безпосередньо залежить від його дій. Нещодавно вчені дійшли висновку, що деякі звички можуть справляти серйозне вплив на психоемоційний фон. Більш детально цю теорію описав у своїй книжці психіатр із США Джадсон Брюер.

За його словами, люди, які намагаються заглушити стреси за допомогою безконтрольного прийому їжі, тільки погіршують ситуацію, оскільки надмірне вживання їжі тільки шкодить нервній системі на фізичному рівні. Примітно, що в цій ситуації і сам чоловік може собі картати за сильний апетит.

Також Брюер зауважив, що багато людей намагаються “відпочити” за допомогою соціальних мереж, проте гортаючи стрічку новин вони навантажують нервову систему ще більше, ніж при інтенсивній роботі.

Джерело zhenskiy.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!