Небезпечний побічний ефект виявили у корисних омега-3 кислот.

Відомо, що організм людини не здатний виробляти жирні кислоти омега-3, тому дуже важливого отримувати їх з продуктів. У великих кількостях речовина міститься у рибі, насінні та горіхах.

Омега-3 необхідні для запобігання когнітивних розладів, зменшення запалення в організмі та навіть для здорової шкіри. Проте нове дослідження виявило, що добавки з цими кислотами пов’язані з певними ризиками.

Зокрема, вчені з Європейського товариства кардіологів (ESC) з’ясували, що додатковий прийом цих кислот може спричинити фібриляцію передсердь (AF або AFib).

Цей стан характеризується неправильною роботою сердечної м’язи, при якій вона починає битися нерегулярно. Як пояснили в ESC, у цьому випадку збільшується ймовірність інсульту у п’ять разів. Крім того, американська кардіологічна Асоціація (AHA) зазначає, що AFib збільшує ризик утворення тромбів, серцевої недостатності та інших проблем із серцем.

Дослідження також показало, що жирні кислоти омега-3 можуть особливо збільшувати ризик розвитку AF у тих, хто в анамнезі вже має проблеми із серцем. Проте вчені наголосили, що це не означає необхідності відмови від поживної речовини, але прийом добавок повинен проходити виключно під контролем фахівця.

womanlife.kyiv.ua