І це лише згідно з медичною статистикою, тобто включає тих, хто звернувся за медичною допомогою.

За даними ВООЗ кожна 4 жінка страждає на нетримання сечі. Хочете упевнитися у цій статистиці? Зверніть увагу на черзі у жіночі туалети. Саме вони є показником того, що багато представників прекрасної половини людства мають схильність до розвитку цієї проблеми, передає sutura.org.ua

Причому найчастіше жінки стикаються з так званим стресовим нетриманням січі, причинами якого є гормональні зміни, які рано чи пізно торкнуться кожної, а так само народження дітей.

ЩО ТАКЕ СТРЕСОве НЕТРИМАННЯ СІЧІ?

До нього відноситься виділення січі (від кількох крапель і більше) при підвищенні внутрішньочеревного тиску при чханні, кашлі, сміху, бігу або стрибків. Пояснюється надмірною рухливістю уретри (січовипускального каналу), недостатністю її сфінктру та опущенням стінок піхви (пролапсом). Усі вище перераховані зміни пов’язані з порушеннями зв’язкового апарату. А вплинути на його роботу може велика кількість факторів:

  • Пологи, зокрема стрімкі. Через них різко розтягується передня стінка піхви, що у свою чергу впливає на стан уретри. Так само пролапс піхви часто дає про себе знати після перенесеної у пологах епізіотомії.
  • Естрогенна недостатність. З цією проблемою стикаються жінки у період менапаузі та постменапаузі. Дефіцит естрогенів призводить до зниження тонусу м’язів, атонії, до порушення роботи нервної системи, погіршення кровообігу. Не варто списувати зі счетів та банальну гравітацію, яка посилює проблему з віком.
  • Важкі фізичні навантаження.
  • Ожиріння.
  • Запори.
  • Куріння.

Діагностувати стресове нетримання січі досить просто. Для цього необхідно провести функціональну пробу – зазначити, чи було виділення січі після того, як жінка вистрибнула чи кашлянула (це може бути лише кілька крапель). А опущення стінок піхви добре помітні на стандартному.

гінекологічному огляді.

.

Як коригувати стресове нетримання сечі

Ще кілька років тому жінці з цією проблемою доводилося просто якось жити, маскуючи її спеціальними прокладками чи трусиками. Зараз, стресове нетримання січі можна вирішити за допомогою двох складних амбулаторних маніпуляцій, які важливо провести у комплексі.

  • Фіксація сечівника та січового міхура. Робиться це за допомогою ін’єкцій гіалуронової кислоти. Для цих цілей використовуються густі та щільні філери. Вони перетискають шийку січового міхура, зменшують її в обсязі, що і дозволяє утримувати січу. Більш того, гіалуронова кислота сприяє виробленню власного колагену, за рахунок чого збільшується сила скорочень та еластичність уретри.
  • Звуження піхви. Для цього використовують методику накладання капролактонових ниток, які з’єднують надірвані м’язи. В результаті можна добитися дородового стану м’язів. Ця процедура дуже популярна, наприклад, в Італії. До неї вдаються жінки через 40 днів після пологів (особливо якщо вони перенесли епізіотомію), у тому числі і для профілактики опущення стінок піхви у більш зрілому віці.

Дані процедури виконуються, як правило, у комплексі, амбулаторно. Причому вони підходять як для зовсім юних дівчат, у яких стресове нетримання січі пов’язане з пологами, так і для жінок 45-60 років з вираженими віковими змінами.

ПРОФІЛАКТИКА СТРЕСОВОГО НЕТРИМАННЯ СІЧІ

Тренування, які пов’язані із зміцненням м’язів тазового дна та м’язів піхви, підуть будь-якій жінці тільки на користь. До перших відносяться будь-які статичні вправи, пов’язані з напруженням преса (пілатеси, танці, складно координаційні рухи). До інших – всім відомий комплекс вправ Кегеля, який потрібно виконувати щодня. Такий фітнес буде корисним тільки в тому випадку, якщо м’язи піхви не були травмовані або розсічені. Якщо жінка зіткнулася з подібною проблемою, спочатку потрібно відновити м’язовий каркас за допомогою ниток, а потім уже тренуватися.

Ще одним важливим аспектом профілактики стресового нетримання січі є особливості перебігу природних пологів. Під час вагітності зверніть увагу на способи підготовки промежини до майбутнього появи малюка на світ. Це зменшить ризики розривів у пологах. Продумайте позу, в якій ви народжуватимете. Найменше навантаження на промежину мають вертикальні пологи: на колінах, навпочіпки з опорою на руки помічника. Багато пологового будинку практикують такий варіант родопомочі і підуть вам на зустріч.